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我体脂20%须要减脂吗

2019-08-16 10:19栏目:减肥方法
TAG: 如何减肥

我体脂20%须要减脂吗

  女士减肥计划

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  伸开所有那要看你的性别和看待本身身段的请求。女性体脂率20%算寻常限度,出人鱼线%以下,实在看个别身体处境。男性20%的线%以下。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  伸开所有遵照你的处境,体脂为20,原本齐备没须要特意花大宗时光减脂,如何减肥除非你感应你现正在的肌肉维度还不算理思,盼望让肌肉线条更鲜明。